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準備充足,卻未能成功,原因何在?

減肥失肥的原因。如果你是一個有做運動的人,我肯定從小到大都有不同的人告訴你,做運動之前要有足夠的熱身。原因呢?…


三條問題令你擺脫無力感

長大後的無力感「我唔知點做好…」 相信我們都説過這番話 拼命了,做好了,結果還是不如人意。…